Этот курс поможет вам стать счастливым человеком за 6 недель, даже если вы всю жизнь считали, что эмоции – это ваше слабое место. Этот базовый курс, первый, но очень весомый шаг, с которого стоит начинать путешествие в новую жизнь.
Три главных принципа Терапии Счастьем
- Базовое состояние человеческого бытия, наша базовая душевная Константа – это состояния Мира, Радости, Любви, Заинтересованности, Благодарности, Благоговения. Мы можем отклоняться от нее в разные стороны, но ненадолго.
- Мы не копаемся в травмах, мы работаем с искажениями, которые наложили на наши глаза, ум и сердце эти травмы, чтобы вернуться к своей изначальной Константе.
- Мы не боремся с проблемами, а строим новые нейронные пути, которые соответствуют нашему базовому состоянию, нашей Константе. Чем больше мы воздействуем на эти пути, тем больше они растут. Те же пути, которые связанны с проблемами уходят сами по себе из-за того, что их перестают использовать. А душа учится жить в своей базовой Константе, в которой она создана.
Именно на этих принципах построены мой базовый он-лайн курс Терапия Счастьем, индивидуальное консультирование и вся моя деятельность.
Как появилась Терапия Счастьем?
Много лет я искала способ избавиться от душевных страданий, которые мучали меня с детства. Подробнее мою историю вы можете прочитать здесь.
Но чем больше я изучала то, как работает наш мозг, тем очевиднее мне становилось, почему этот подход не всегда работает. И в какой-то момент я осознала, что проблема травмы не в самой травме. Воспоминания и перепроживания болезненных событий бесполезны.
Наш мозг так устроен, что хранит разные части воспоминаний в разных местах. Это значит, что нет специальной коробочки с отделением для каждого конкретного воспоминания. Дело в том, что во время разных событий происходят стимуляции разных органов чувств – мы видим, слышим, ощущаем это событие и каждая из этих частей хранится по отдельности. Все слуховые части всех воспоминаний в одном месте, все визуальные в другом, ощущательные в третьем. И когда нам надо что-то вспомнить, мозг собирает это воспоминание из разных коробочек, но… проблема в том, что он может эти коробочки перепутать! И вспомнить то, чего на самом деле не было. Это прекрасно доказала в своих многочисленных исследованиях ложных воспоминаний Элизабет Ф. Лофтус.
Но что же делать, если воспоминания не работают, а душа все равно болит?
Проблема травм не в том, что они были, а в том, что они надели на наши глаза очки искажения, которые не дают нам видеть жизнь такой, какая она есть на самом деле. И работать нужно не с травмой, а с этим искажением.
Далее, главное правило мозга гласит: «Используй или потеряешь». Чем больше мы сидим в своих проблемах, копаемся в них, пусть даже с самыми благими целями, тем больше мы топчем нейронные дорожки, посвященные … проблемам! Понимаете? Поэтому еще один важный принцип Терапии Счастьем – не топтать ненужные нейронные дорожки, а строить нужные. То есть те, которые бы у вас работали, если бы ваша Константа не была бы искажена Очками Травматического Опыта.
Добро пожаловать в мир Счастливых Состояний!
Курс состоит из 6 видео уроков и 1 онлайн встречи с Анной.
Стоимость курса 5000 руб.
Чтобы перейти к оплате требуется ваше согласие с условиями ниже.
Условия публичной оферты прочитал(а), понимаю и принимаю их.
